Bittgebete zum Schlafen und für die Nacht

Bittgebet bei Angst im Schlaf und Albträumen

3. September 2026

Erklärung

Dieses Bittgebet spricht man bei Angst im Schlaf, bei Albträumen und nächtlicher Unruhe. Sein letzter Teil stammt aus der Sure al-Mu’minun.

Text des Bittgebets

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّٰهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

Umschrift

A’udhu bi-kalimatillahit-tammati min ghadabihi wa scharri ‚ibadihi wa min hamazatisch-schajatini wa an jahdurun.

Bedeutung

Ich suche Zuflucht bei den vollkommenen Worten Allahs vor Seinem Zorn, vor dem Übel Seiner Diener, vor den Einflüsterungen der Teufel und davor, dass sie bei mir zugegen sind.

Worum in diesem Bittgebet gebeten wird

In diesem kurzen Bittgebet sucht der Diener Zuflucht bei den vollkommenen Worten Allahs. Allahs Worte sind vollständige und makellose Worte, die Seinen Ratschluss und Seine Macht tragen; indem der Diener bei ihnen Zuflucht sucht, möchte er eigentlich unter Allahs Schutz treten. Es ist, als würde sich ein Mensch, der sich im Dunkeln und im Schlaf schutzlos fühlt, in die stärkste Festung zurückziehen.

Es sind vier Dinge, vor denen Zuflucht gesucht wird: Allahs Zorn, das Übel Seiner Diener, die Einflüsterungen der Teufel und ihre Anwesenheit. Die letzten beiden Formulierungen stammen aus der Sure al-Mu’minun. So bittet der Diener um Schutz sowohl vor dem Bösen, das von Menschen ausgehen kann, als auch vor unsichtbaren Quellen von Einflüsterung und Unruhe; und vor allem flieht er vor Allahs Zorn zu Seiner Barmherzigkeit. Man hofft, dass Zustände wie nächtliche Angst und Albträume durch die Zuflucht unter Allahs Schutz zur Ruhe kommen.

Wann und wie man es spricht

Man spricht es bei Angst im Schlaf, bei Albträumen und nächtlicher Unruhe. Im Quellenbuch wird empfohlen, es beim Schlafengehen siebenmal zu sprechen, um keine Angst zu haben und ruhig zu schlafen.

Du kannst es siebenmal sprechen, wenn du ins Bett gehst, bevor du einschläfst, und dabei über die Bedeutung nachdenken. Auch wenn du nachts voller Angst aufwachst, passt es, es zu wiederholen. Mit Wudu zu sein, ist vorzüglich, aber keine Bedingung; wem das Arabische schwerfällt, kann dieselbe Zufluchtsuche auch mit der Bedeutung in der eigenen Sprache ausdrücken.

Vorzug

Es wird empfohlen, es beim Schlafengehen siebenmal zu sprechen, um keine Angst zu haben und ruhig zu schlafen.

Häufig gestellte Fragen

Wann spricht man das Bittgebet bei Angst im Schlaf?

Man spricht es beim Schlafengehen, bevor man einschläft; es wird bei nächtlicher Angst, Albträumen und Unruhe empfohlen.

Wie oft spricht man das Bittgebet gegen Albträume?

Im Quellenbuch wird empfohlen, es beim Schlafengehen siebenmal zu sprechen, um keine Angst zu haben und ruhig zu schlafen.

Was ist die Quelle des Bittgebets bei Angst im Schlaf?

Es steht in den Sunan von Abu Dawud (Tibb 19) und in Madschmu’at al-Ahzab; sein letzter Teil stammt aus den Versen 97-98 der Sure al-Mu’minun.

Quelle

Al-Mu'minun 23:97-98. Abu Dawud, Tibb 19. Madschmu'at al-Ahzab, Bd. 1, S. 610.

Der Text auf dieser Seite wurde von Dua Kitaplığı auf Grundlage des oben angegebenen Werkes erstellt. Der arabische Text wurde mit seinen Vokalzeichen aus dem Original übernommen; die Umschrift in lateinischen Buchstaben und die deutsche Bedeutung werden getrennt angegeben. Ein Vorzug oder eine Zahl, die nicht in der Quelle steht, wird hier nicht ergänzt. Wie erstellen wir unsere Inhalte?

Veröffentlicht: 3 September 2026 · Zuletzt aktualisiert: 9 Oktober 2026