Bittgebete zum Schlafen und für die Nacht

Bittgebet bei Schlaflosigkeit

19. August 2026

Erklärung

Dies ist das Bittgebet für jemanden, der nicht einschlafen kann. Es versteht den Schlaf als Hingabe an Allah.

Text des Bittgebets

بِسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

Umschrift

Bismika Rabbi wada’tu dschanbi wa bika arfa’uhu, in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfazha bima tahfazu bihi ‚ibadakas-salihin.

Bedeutung

Mein Herr! In Deinem Namen habe ich mich zur Seite auf mein Bett gelegt, und mit Deiner Hilfe stehe ich wieder auf. Wenn Du meine Seele nimmst, so erbarme Dich ihrer; und wenn Du sie freigibst, so beschütze sie mit dem, womit Du Deine rechtschaffenen Diener beschützt.

Worum in diesem Bittgebet gebeten wird

In diesem Bittgebet sagt der Diener, dass er sich im Namen Allahs ins Bett legt und mit Seiner Hilfe wieder aufstehen wird. Schlafen und Aufwachen werden beide an Allah gebunden; zwischen diesen beiden Zuständen besteht der Mensch nicht aus eigener Kraft, sondern mit Allahs Erlaubnis. Der Diener sieht den Schlaf als Hingabe und vertraut sich ganz Allah an.

Der zweite Teil des Bittgebets weist auf die Ähnlichkeit von Schlaf und Tod hin. Der Diener bedenkt beide Möglichkeiten: Nimmt Allah seine Seele im Schlaf, bittet er Ihn, sich ihrer zu erbarmen; lässt Er ihn wieder aufwachen, bittet er Ihn, ihn mit dem zu beschützen, womit Er Seine rechtschaffenen Diener beschützt. So erbittet das Bittgebet Barmherzigkeit für den Fall des Todes und Schutz für den Fall des Lebens. Für jemanden, der nicht schlafen kann, ist dieses Bittgebet ein Ausdruck dafür, die Sorgen loszulassen und alles Allah zu überlassen.

Wann und wie man es spricht

Wie im Quellenbuch angegeben, spricht derjenige dieses Bittgebet im Bett, der nicht einschlafen kann. Es wird als Empfehlung des Propheten Muhammad ﷺ überliefert, und es heißt, dass der Schlaf kommt, wenn man es spricht. Es passt, wenn du dich hinlegst und der Schlaf nicht kommt, während du mit Sorgen und Gedanken ringst. Eine bestimmte Anzahl wird nicht genannt.

Wudu zu haben ist vorzuziehen, aber keine Bedingung. Wichtig ist, dich auf die rechte Seite zu legen, über die Bedeutung nachzudenken und zu fühlen, dass du deinen Schlaf und dein Erwachen Allah überlässt. Wem das Arabische schwerfällt, der kann mit derselben Hingabe auch mit der Bedeutung in seiner eigenen Sprache beten.

Vorzug

Es wird als Empfehlung des Propheten Muhammad ﷺ überliefert, und es heißt, dass der Schlaf kommt, wenn man es spricht.

Häufig gestellte Fragen

Wann spricht man das Bittgebet bei Schlaflosigkeit?

Man spricht es, wenn man im Bett liegt und der Schlaf nicht kommt. Es wird als Empfehlung des Propheten Muhammad ﷺ überliefert, und es heißt, dass der Schlaf kommt, wenn man es spricht.

Woher stammt das Bittgebet bei Schlaflosigkeit?

Es ist ein Hadith aus dem Kapitel Da’awat bei Buchari; es wird auch im zweiten Band von Madschmu’at al-Ahzab überliefert.

Was bedeutet das Bittgebet bei Schlaflosigkeit?

Der Diener sagt, dass er sich im Namen Allahs hinlegt und mit Seiner Hilfe aufsteht; wird seine Seele genommen, bittet er um Barmherzigkeit, wird sie freigegeben, um Schutz wie für die rechtschaffenen Diener.

Quelle

Buchari, Da'awat 13. Madschmu'at al-Ahzab, Bd. 2, S. 212.

Der Text auf dieser Seite wurde von Dua Kitaplığı auf Grundlage des oben angegebenen Werkes erstellt. Der arabische Text wurde mit seinen Vokalzeichen aus dem Original übernommen; die Umschrift in lateinischen Buchstaben und die deutsche Bedeutung werden getrennt angegeben. Ein Vorzug oder eine Zahl, die nicht in der Quelle steht, wird hier nicht ergänzt. Wie erstellen wir unsere Inhalte?

Veröffentlicht: 19 August 2026 · Zuletzt aktualisiert: 9 Oktober 2026