Bittgebete zum Schlafen und für die Nacht

Bittgebet vor dem Schlafengehen

18. August 2026

Erklärung

Dieses Bittgebet wird gesprochen, wenn man sich ins Bett legt. Es sieht den Schlaf als einen Moment der Hingabe und drückt aus, dass man alles Allah überlässt.

Text des Bittgebets

اَللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

Umschrift

Allahumma aslamtu wadschhi ilaik, wa fawwadtu amri ilaik, wa aldscha’tu zahri ilaik, raghbatan wa rahbatan ilaik, la maldscha’a wa la mandscha minka illa ilaik, amantu bi-kitabika alladhi anzalta wa nabijjika alladhi arsalt.

Bedeutung

O Allah! Ich habe mein Gesicht Dir zugewandt, meine Angelegenheit Dir überlassen und meinen Rücken an Dich gelehnt. Meine Hoffnung und meine Furcht gelten Dir. Es gibt keine Zuflucht und keine Rettung vor Dir außer bei Dir. Ich glaube an Dein Buch, das Du herabgesandt hast, und an Deinen Propheten, den Du gesandt hast.

Worum in diesem Bittgebet gebeten wird

In diesem Bittgebet übergibt sich der Diener vor dem Einschlafen ganz Allah. Er sagt, dass er sein Gesicht Ihm zugewandt, seine Angelegenheiten Ihm überlassen und seinen Rücken an Ihn gelehnt hat. Diese drei Aussagen bedeuten, dass der Mensch seine Richtung, seine Entscheidungen und seinen Halt Allah überlässt. Der Diener vertraut Allah die Sorgen an, die sich über den Tag angesammelt haben, und seine Gedanken an den nächsten Tag.

Danach sagt der Diener, dass seine Hoffnung und seine Furcht allein Allah gelten; der einzige Ort, zu dem man vor Ihm fliehen kann, ist wieder Er selbst. Das heißt, der Diener, der Allahs Strafe fürchtet, sucht Zuflucht bei Seiner Barmherzigkeit. Am Ende des Bittgebets bekennt er seinen Glauben an das herabgesandte Buch und an den gesandten Propheten. So wird der Schlaf zu einem Moment der Erneuerung des Glaubens und der Hingabe.

Wann und wie man es spricht

Wie im Quellenbuch angegeben, wird dieses Bittgebet gesprochen, wenn man sich ins Bett legt. Es wird überliefert, dass der Prophet Muhammad ﷺ es regelmäßig sprach, wenn er sich schlafen legte; deshalb wird empfohlen, es jeden Abend vor dem Schlafen regelmäßig zu sprechen. Eine bestimmte Anzahl wird nicht genannt; es einmal zu sprechen genügt.

Vor dem Schlafen die Wudu zu vollziehen ist eine schöne Gewohnheit, für das Bittgebet aber keine Bedingung. Wichtig ist, dich hinzulegen und es mit Nachdenken über die Bedeutung zu sprechen, im Bewusstsein, dass du deine Angelegenheiten Allah überlässt. Wenn dir das Arabische schwerfällt, kannst du mit derselben Hingabe auch mit der Bedeutung in deiner eigenen Sprache bitten.

Vorzug

Es wird überliefert, dass der Prophet Muhammad ﷺ es regelmäßig sprach, wenn er sich schlafen legte.

Häufig gestellte Fragen

Wann spricht man das Bittgebet vor dem Schlafengehen?

Man spricht es jeden Abend, wenn man sich ins Bett legt, bevor man einschläft. Da überliefert ist, dass der Prophet Muhammad ﷺ es regelmäßig beim Schlafengehen sprach, wird empfohlen, es regelmäßig zu sprechen.

Woher stammt das Bittgebet vor dem Schlafengehen?

Es ist ein Hadith, der bei Buchari und Muslim überliefert ist; es wird auch im ersten Band der Madschmu’at al-Ahzab angeführt.

Darf man das Bittgebet vor dem Schlafengehen auf Deutsch sprechen?

Ja, man kann es auch mit der Bedeutung in der eigenen Sprache sprechen. Wichtig ist, dabei daran zu denken, dass man seine Angelegenheiten Allah überlässt und bei Ihm Zuflucht sucht.

Quelle

Buchari, Da'awat 6; Muslim, Dhikr 56. Madschmu'at al-Ahzab, Bd. 1, S. 609.

Der Text auf dieser Seite wurde von Dua Kitaplığı auf Grundlage des oben angegebenen Werkes erstellt. Der arabische Text wurde mit seinen Vokalzeichen aus dem Original übernommen; die Umschrift in lateinischen Buchstaben und die deutsche Bedeutung werden getrennt angegeben. Ein Vorzug oder eine Zahl, die nicht in der Quelle steht, wird hier nicht ergänzt. Wie erstellen wir unsere Inhalte?

Veröffentlicht: 18 August 2026 · Zuletzt aktualisiert: 9 Oktober 2026